我在你身边。”
她抬起头，看着我，眼中闪过一丝犹豫，但最终还是鼓起勇气，对着电话说道：“妈，我没有惹麻烦，我只是……我只是想安静一会儿。”
电话那头沉默了一会儿，然后传来她妈妈的声音：“瑶瑶，你是不是又在闹脾气？”
“妈，我不是在闹脾气。
我只是觉得，我们很久没有好好沟通了。”
苏瑶的声音很轻，但语气坚定。
电话那头又沉默了一会儿，然后传来一声叹息：“好吧，等你有空，我们再好好聊聊。”
挂断电话后，苏瑶靠在我肩上，低声说道：“谢谢你，逸。”
“不用谢，瑶瑶，你是我最重要的朋友，我会一直陪着你。”
我轻轻拍了拍她的背。
而我也有过类似的时刻。
有一次，公司组织团建，领导让我在大家面前做个自我介绍。
我紧张得手心冒汗，心跳如鼓。
站在台上，我看着台下密密麻麻的人群，脑海中一片空白。
“你可以的，逸。”
苏瑶站在我身边，低声说道。
我深吸一口气，抬起头，看着台下的人群。
我看到同事们好奇的目光，也看到了领导的期待。
我清了清嗓子，开始讲述自己的故事：“大家好，我是林逸。
我……我曾经是个很自卑的人，因为小时候受过很多委屈。
但今天，我想和大家分享，我正在努力改变自己，希望有一天能变得更好。”
台下一片寂静，然后爆发出热烈的掌声。
我抬起头，看到苏瑶在台下对我微笑，眼中满是骄傲。
那一刻，我意识到，她的陪伴给了我勇气，让我敢于面对自己的恐惧。
3.寻求帮助我们都知道，抑郁症不是靠自己就能轻易克服的。
于是，我们决定一起去看心理医生。
青石镇有一家小有名气的心理咨询室，医生姓李，是个和蔼可亲的中年女人。
第一次去咨询室时，我紧张得手心冒汗，苏瑶紧紧握住我的手，给予我无声的支持。
李医生坐在我们对面，微笑着说道：“你们很勇敢，愿意面对自己的问题，这是康复的第一步。”
我们点了点头，苏瑶轻声说道：“医生，我们都很害怕，不知道该怎么面对自己的病。”
李医生点了点头：“抑郁症是一种心理疾病，但它并不可怕。
只要你们愿意接受治疗，积极配合，一定会好起来
